Felietony
Około 70 procent Amerykanów zna to uczucie – gdzieś w środku dnia pracy żołądek się kurczy. Serce zaczyna bić jak oszalałe. Dłonie się pocą, a oddech staje się płytki.
Jak wynika z ostatnich sondaży, presja w miejscu pracy to drugi powód stresu po problemach finansowych. I choć większość z nas zmaga się ze stresem związanym z wymagającym szefem lub coraz większą liczbą obowiązków, coraz więcej pracodawców stara się nam pomóc. Stosują między innymi tak mądrze brzmiące techniki jak „świadoma komunikacja" i „kognitywny trening behawioralny", a także modernizują biura tak, by były bardziej przyjazne dla pracownika.
Z ostatnich badań wynika, że jednym z najbardziej skutecznych narzędzi walki ze stresem jest program szkoleniowy zwany świadomą redukcją stresu, opracowany lata temu przez University of Massachusetts Medical...
3 miesiące: 949,00 PLN
12 miesięcy: 3 198,00 PLN
podane ceny zawierają 8% VAT